Rouw

Rouw en EMDR-therapie

Therapie

ROUW “Ik legde mijn hand op haar rug en ik wist dat ze dood was.”  Een beeld waar ze niet aan wil, wat nog niet helemaal mag doordringen. Hanneke had een goede band met haar moeder. Ze zagen elkaar met grote regelmaat, appten elkaar, bespraken belangrijke zaken samen en maakten mooi...

Lees deze blog →
therapie

Als angst achter het stuur vandaan gaat..

Therapie

Over Josephine en het pad dat we samen gelopen hebben.  Bewust ontspannen - de eerste dappere stap Dit verhaal gaat over Josephine. Ik ontmoette haar voor het eerst bij de cursus Bewust Ontspannen. Toen zij voor de eerste keer kwam, vertelde ze dat ze al zeker 4 of 5 keer mijn advertentie had...

Lees deze blog →
therapie

Als angst achter het stuur vandaan gaat.. laatste deel

Therapie

Over Josephine en het pad dat we samen gelopen hebben. Deel 7 – de laatste sessie   Tijdens de zomermaanden zou ze geen sessies volgen. Daarna konden we dan zien of het tijd was voor een afronding. En dat was het. Bij binnenkomst merkte ik meer rust en vooral opvallend: geen bagatellise...

Lees deze blog →
Levensvreugde hervinden

Levensvreugde hervinden

Stress en Burn-out

Levensvreugde hervinden Toen ik Daniëlle voor het eerst ontmoette zag ze er oud uit. Ze liep een beetje gebogen, had een grauwe huid van vermoeidheid en gaf aan dat ze dringend hulp nodig had.Van jongs af aan heeft ze altijd met veel plezier en hard gewerkt. Vele jaren in de gezondheidszorg. E...

Lees deze blog →
Moeders zijn ook dochters

Moeders zijn ook dochters

Relaties

Een cliënte gaf mij de tip voor de documentaire “Moeders zijn ook dochters”. Een serie in 2 delen over de impact en de betekenis van een moeder-dochterrelatie. Sarah probeert inzicht te krijgen hoe de moederband ons als kind vormt en ons vermogen tot intieme relaties beïnvloedt...

Lees deze blog →
Praktijk Verhoeff en Corona

Praktijk Verhoeff en Corona

Adem, Stress en Burn-out

Van lamgeslagen naar langzame gewenningWeek 1. De eerste week voelde ik me lamgeslagen. Waar was de wereld gebleven zoals ik die kende? Ik herkende me niet in mensen die zeiden de rust wel fijn te vinden. Ik was juist blij met mijn lekker lopende praktijk, mijn dochter zou een bijzondere reis gaan m...

Lees deze blog →
Huidhonger - het belang van aanraking

Huidhonger - behoefte aan aanraking ?

Adem, Relaties

“Ik raak aan en ik word aangeraakt, dus ik ben”. Dat is de openingszin van de documentaire “Huidhonger”. In deze documentaire laat Lieze Röben een aantal mensen aan het woord over het belang, het gemis van aanraking en de vreugde die het geeft als het er wel is in hun le...

Lees deze blog →
Praktijk Verhoeff

Hulp voor naasten

Therapie, Familie

Familie en mantelzorg in de psychiatrie Minters Mantelzorg heeft een speciale uitgave van haar tijdschrift voor mantelzorgers. Deze uitgave gaat over de mantelzorg en de GGZ. Wat kom je tegen als je (meestal langdurig) mantelzorger bent van een psychiatrisch patiënt? Onderstaand een wat langer...

Lees deze blog →
waarom adem ik niet goed

Waarom adem ik niet goed?

Adem, Stress en Burn-out

Burnout. Advies van de bedrijfsarts: ‘sta op tijd op en ga wandelen.’ Op zich goede adviezen. Wat ik wel meteen wist: ‘daar ga ik het niet mee redden.’ Wat dan wel? In mijn zoektocht naar meer levensplezier bleek ademhaling een belangrijke sleutel. Ik ademde niet goed. Mijn a...

Lees deze blog →
De Gezonde Ademcirkel

De Gezonde Ademcirkel

Adem

Minder moe, meer energie Ken je dat? In de vakantie borrelen allerlei ideeën op! Zo ook bij mij. Vakantie geeft ruimte, letterlijk ademruimte en dat is goed voor de creatieve energie! Met dit keer als idee om iets te doen met mijn kennis en enthousiasme over de natuurlijke, gezonde adem. Over...

Lees deze blog →
Wat ik me nooit gerealiseerd heb....

Wat ik me nooit gerealiseerd heb....

Therapie

Als je te vroeg geboren wordt, ga je in een couveuse. Dat gaat nu anders dan zo’n 30-40 jaar geleden. En ook weer anders dan voor de uitvinding van de couveuse aan het einde van de 19e eeuw. Toen moest je het als te vroeg geborene zien te redden in een pot met veren. Niet echt een kansrijke st...

Lees deze blog →

"Altijd tijd voor een kopje koffie"

Stress en Burn-out

Als de dingen in je leven je te veel worden, als 24 uur in een dag niet meer genoeg is, denk dan eens aan dit bericht.Een professor stond voor de klas een les filosofie te geven. Hij nam een lege pot en vulde deze met golfballetjes. Toen de pot hier mee gevuld was, vroeg hij aan de studenten of de p...

Lees deze blog →

"Al eens aan hyperventilatie gedacht?"

Adem, Therapie

Verstoord adempatroon. Ik heb jarenlang een verstoord adempatroon gehad. Zonder dat ik me daar bewust van was. Bij de inadem trok ik mijn buik in en bij de uitadem liet ik mijn buik weer los.Best begrijpelijk dus dat ik tijdens mijn opleiding als lichaamsgericht therapeut veel belangstelling had voo...

Lees deze blog →

"Een hart onder de riem steken"

Relaties

Laatst kreeg ik van iemand een berichtje: “Een berichtje van mij. Om je voor morgen een hart onder de riem te steken”. Ik gebruik die uitdrukking zelf nooit, omdat ik altijd twijfel. Is het nu een hart onder de riem of een riem onder het hart steken? En hoe zit dat dan met dat hart en di...

Lees deze blog →

"Bevrijd je van het gepieker"

Therapie

“Over teveel piekergedachten en overdadige emoties en hoe je daarvan te bevrijden!”  Dat was de titel van een lezing die ik afgelopen april gehouden hebt. Blijkbaar wel iets wat nieuwsgierigheid oproept of waar veel mensen naar verlangen. Op een toch zeer warme avond waren er ruim 3...

Lees deze blog →
Een streep trekken

Een streep trekken

Stress en Burn-out

Eén van de deelnemers aan de cursus BodyMindWork nam ter afsluiting een prachtig gedicht mee van Toon Tellegen.Een streepIk trok een streep;tot hier,nooit ga ik verder dan hier.Toen ik verder gingtrok ik een nieuwe streep,en nog een streep.De zon scheenen overal zag ik mensen,haastig en ernst...

Lees deze blog →
Wat geeft jou (adem)ruimte?

Wat geeft jou (adem)ruimte?

Adem, Stress en Burn-out

De adem als spiegel van jezelf.Ik herinner me toen ik net met lichaams- en ademwerk begon, ik na een tijdje tot de ontdekking kwam dat mijn adembeweging een tegengestelde beweging was. Bij het inademen trok mijn buik in en bij het uitademen zette mijn buik uit. Dus zo had ik onbewust een patroon waa...

Lees deze blog →
Omarm je leven.

Omarm je leven.

Familie

Over de kracht van een betekenisvol levenNa de zomervakantie begint mijn dochter op de middelbare school. Mijn zoon gaat naar de derde (!). Dat maakt mij officieel moeder van twee pubers. En ik moet zeggen: het voelt wel goed! Natuurlijk waren er tranen bij het definitieve afscheid van de basisschoo...

Lees deze blog →
Over mijn oma.

Over mijn oma.

Familie

De laatste ademMijn oma is overleden. Ze is 94 jaar geworden. Zij heeft haar laatste adem uitgeblazen, zoals dat dan wordt genoemd. Ze was in de afgelopen jaren al een aantal keer in het ziekenhuis beland, maar steeds met goede afloop. Dat was dit keer anders. Ze had een flinke beroerte gehad. Alle...

Lees deze blog →
Hoe word je hyperventilatie de baas?

Hoe word je hyperventilatie de baas?

Adem

Hoe word je hyperventilatie de baas?Het afgelopen jaar heb ik een nascholing gevolgd om mijn medische en psychosociale kennis bij te spijkeren. Eén van de opdrachten was om een werkstuk te maken over een medisch thema. Nu werk ik in mijn praktijk regelmatig met ademwerk (dieper en voller adem...

Lees deze blog →
Over ademwerk.

Over ademwerk.

Adem

Waarom je nieuwsgierig zou kunnen worden naar jouw manier van ademen! In mijn cursus BodyMindWork is één van de gebruikte methoden om je energieker en vitaler te gaan voelen het zogenaamde “ademwerk”. Hierover vertel ik in een aantal blogs wat meer.Bij veel mensen is de nat...

Lees deze blog →
Vervolg

Vervolg

Therapie

Hoe kom je er op om lichaamsgericht therapeut te worden? [vervolg]Na dat eerste weekend volgden er meer. En ontstond het verlangen om een intensiever, persoonlijk traject te volgen. Ik was in die tijd communicatietrainer en werkte bij verschillende bureaus, in verschillende sectoren: onderwijs, gezo...

Lees deze blog →
Lichaamsgericht therapeut?

Lichaamsgericht therapeut?

Therapie

Hoe kom je er bij om lichaamsgericht therapeut te worden? Zo rond mijn 33e ben ik burn-out geraakt. In die periode had ik een pittige baan, vond status belangrijk (geld, mooie auto), had over alles en iedereen een oordeel en overleed mijn vader. Hij was 50 jaar. Ik hield me groot en sterk; dat was i...

Lees deze blog →
Een blog dus.

Een blog dus.

Therapie

Ik ben Marianne Verhoeff, ik heb een praktijk voor lichaamsgerichte therapie en geef cursussen BodyMindWork. De beste tip die ik las als het gaat over een blog schrijven was om maar gewoon te beginnen met schrijven en zo al schrijvend een vorm te vinden. De andere tip was om er vooral zelf veel plez...

Lees deze blog →

Contactgegevens

Openingstijden

  • Maandag Gesloten
  • Dinsdag 09:00 - 20:00
  • Woensdag 09:00 - 20:00
  • Donderdag Open voor online-sessies
  • Vrijdag 09:00 - 18:00
  • Zaterdag Open voor cursussen
  • Zondag Gesloten

© 2021 - Praktijk Verhoeff

Creatie & Realisatie door The MindOffice