Praktijk Verhoeff en Corona

Praktijk Verhoeff en Corona

Adem, Stress en Burn-out

Van lamgeslagen naar langzame gewenningWeek 1. De eerste week voelde ik me lamgeslagen. Waar was de wereld gebleven zoals ik die kende? Ik herkende me niet in mensen die zeiden de rust wel fijn te vinden. Ik was juist blij met mijn lekker lopende praktijk, mijn dochter zou een bijzondere reis gaan m...

Lees deze blog →
Huidhonger - het belang van aanraking

Huidhonger - behoefte aan aanraking ?

Adem, Relaties

“Ik raak aan en ik word aangeraakt, dus ik ben”. Dat is de openingszin van de documentaire “Huidhonger”. In deze documentaire laat Lieze Röben een aantal mensen aan het woord over het belang, het gemis van aanraking en de vreugde die het geeft als het er wel is in hun le...

Lees deze blog →
waarom adem ik niet goed

Waarom adem ik niet goed?

Adem, Stress en Burn-out

Burnout. Advies van de bedrijfsarts: ‘sta op tijd op en ga wandelen.’ Op zich goede adviezen. Wat ik wel meteen wist: ‘daar ga ik het niet mee redden.’ Wat dan wel? In mijn zoektocht naar meer levensplezier bleek ademhaling een belangrijke sleutel. Ik ademde niet goed. Mijn a...

Lees deze blog →
De Gezonde Ademcirkel

De Gezonde Ademcirkel

Adem

Minder moe, meer energie Ken je dat? In de vakantie borrelen allerlei ideeën op! Zo ook bij mij. Vakantie geeft ruimte, letterlijk ademruimte en dat is goed voor de creatieve energie! Met dit keer als idee om iets te doen met mijn kennis en enthousiasme over de natuurlijke, gezonde adem. Over...

Lees deze blog →

"Al eens aan hyperventilatie gedacht?"

Adem, Therapie

Verstoord adempatroon. Ik heb jarenlang een verstoord adempatroon gehad. Zonder dat ik me daar bewust van was. Bij de inadem trok ik mijn buik in en bij de uitadem liet ik mijn buik weer los.Best begrijpelijk dus dat ik tijdens mijn opleiding als lichaamsgericht therapeut veel belangstelling had voo...

Lees deze blog →
Wat geeft jou (adem)ruimte?

Wat geeft jou (adem)ruimte?

Adem, Stress en Burn-out

De adem als spiegel van jezelf.Ik herinner me toen ik net met lichaams- en ademwerk begon, ik na een tijdje tot de ontdekking kwam dat mijn adembeweging een tegengestelde beweging was. Bij het inademen trok mijn buik in en bij het uitademen zette mijn buik uit. Dus zo had ik onbewust een patroon waa...

Lees deze blog →
Hoe word je hyperventilatie de baas?

Hoe word je hyperventilatie de baas?

Adem

Hoe word je hyperventilatie de baas?Het afgelopen jaar heb ik een nascholing gevolgd om mijn medische en psychosociale kennis bij te spijkeren. Eén van de opdrachten was om een werkstuk te maken over een medisch thema. Nu werk ik in mijn praktijk regelmatig met ademwerk (dieper en voller adem...

Lees deze blog →
Over ademwerk.

Over ademwerk.

Adem

Waarom je nieuwsgierig zou kunnen worden naar jouw manier van ademen! In mijn cursus BodyMindWork is één van de gebruikte methoden om je energieker en vitaler te gaan voelen het zogenaamde “ademwerk”. Hierover vertel ik in een aantal blogs wat meer.Bij veel mensen is de nat...

Lees deze blog →

Contactgegevens

Openingstijden

  • Maandag Gesloten
  • Dinsdag 09:00 - 20:00
  • Woensdag 09:00 - 20:00
  • Donderdag Open voor online-sessies
  • Vrijdag 09:00 - 18:00
  • Zaterdag Open voor cursussen
  • Zondag Gesloten

© 2021 - Praktijk Verhoeff

Creatie & Realisatie door The MindOffice