Training "Leven in je Lijf" - 3 zaterdagen najaar 2019

Training "Leven in je Lijf" - 3 zaterdagen najaar 2019

Training "Leven in je Lijf"

Kennismakingsochtend en 3 zaterdagen najaar 2019


Tijdens 3 levendige zaterdagen verkennen we het contact met ons lichaam en de bijhorende levensthema's. Zo kun je bijvoorbeeld ontdekken hoe stevig (of juist wiebelig) je op je benen staat, of je makkelijk je hart kunt luchten (of juist niet), af en toe een steen in je maag voelt, of vlinders in je buik, regelmatig met je hoofd in de wolken loopt, etc.


Daarbij kom je in aanraking met jouw emoties, die vaak vastgezet of weggestopt zijn (chronische, onbewuste spierspanningen). Door emoties als vreugde, verdriet, boosheid en ontroering te uiten, word je meer je ontspannen zelf.

Ook word je uitgenodigd om je gevoelens en emoties in contact te brengen met anderen. Natuurlijk kom je hierbij ook je grenzen tegen. Zeer belangrijk om die van jezelf te kennen en te leren tegen wat en wie je JA en tegen wie en wat je NEE wilt zeggen.

De uitnodiging tijdens deze training is om - waar mogelijk - een nieuwe stap te zetten naar meer leven in jouw lijf, betekenisvolle relaties en meer echtheid in jouw leven.

Je krijgt oefeningen en opdrachten mee, zodat je als je dat wilt er in de tussenliggende periode mee bezig kunt zijn.


Data: zaterdag 12 oktober, 16 november en 14 december 2019

Kennismakingsochtend: zaterdag 28 september van 10-12.30 uur (15 euro)

Plaats:
Touchfit, Hendrik Casimirstraat 151 in Vlaardingen Holy.

Bijzonderheden
: makkelijk bereikbaar, ruime (gratis) parkeermogelijkheden.
De training wordt gegeven in een prettige, lichte ruimte
Kosten: € 295,= ex BTW voor 3 zaterdagen.

Meer informatie, overleg of aanmelden: info@praktijkverhoeff.nl of 06-46653344

Training "Leven in je Lijf" - 3 zaterdagen najaar 2019